Dabei kommt es zu Erweiterung der Blutgefässe in den peripheren Gebieten, welches eine Durchblutung der Haut mit Rötung und Erwärmung zur Folge hat. Dieses wirkt beruhigend und entspannend auf den gesamten Körper. Kalte Reize besitzen eine stärkere Reizwirkung. Die Temperaturdifferenz kalt und heiss beträgt dabei zwischen 20° C - 40 ° C. Das Blut wird dabei aus der Peripherie durch Kontraktion der Gefässe in tiefere Gewebe , z. B. der Muskulatur zurückgezogen. Man beeinflusst dabei die Durchblutung der Körperoberfläche und der Haut und erreicht somit die reflektorische Wirkung der den Hautzonen zugeordneten Organe. Bei der Hot Stone Massage benutzt man 2 natürliche Gesteinsarten :

 

 

 

Warme Steine in Form von Basaltsteinen, mit einer samtig, glatten Oberfläche. Sie sind lange Wämespeicher und wirken positiv auf das vegetative Nervensystem, indem sie beruhigen, ausgleichen und entspannen.

 

 

 

 

Kalte Steine sind aus Marmor und wirken anregend und vitalisierend.

Durch die Steigerung der Durchblutung, werden tiefere Muskelschichten gelockert und der Stoffwechsel beschleunigt. Es kommt zur Tiefenentspannung. Man kommt zur Ruhe und tankt neue Energie.

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